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Close-up view of healthy oatmeal apple pancakes stacked on a plate.
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Tortitas Saludables de Avena y Manzana

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 porciones
Calories 250
Disfruta de estas nutritivas tortitas de avena y manzana, perfectas para un desayuno saludable y energético.

Ingredients

Grupo de ingredientes secos

  • 1 taza avena
  • 1 plátano plátano maduro (maduro y machacado)
  • 1 manzana manzana rallada
  • 1/2 taza yogurt natural
  • 1 cucharadita canela
  • 1/2 cucharadita vainilla
  • 1/2 taza leche (vegetal o regular)
  • 1 pizca sal

Aceite para engrasar

Instructions 

  • Mezcla en un bol la avena, plátano, manzana, yogurt, canela, vainilla, leche y sal hasta obtener una masa homogénea.
  • Calienta una sartén antiadherente y engrásala ligeramente con aceite.
  • Vierte porciones de la masa en la sartén y cocina hasta que aparezcan burbujas.
  • Voltea las tortitas y cocina hasta dorar.
  • Sirve caliente con toppings a elección.

Notes

Para una opción más saludable, usa leche vegetal sin azúcar.
Calories: 250kcal
Cost: $8
Course: Desayuno
Cuisine: internacional
Keyword: Avena